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失眠,还在数羊吗?基因告诉你答案!
【科普新知】惊!年轻女性长期熬夜的危害又多了一项 俗话说:“早睡早起,赛过人参补身体”。人一生中有大约三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠乃健康之本。但随着信息化时代的到来,现代人生活节奏及工作压力越来越快,熬夜已经成为了很多年轻人的普遍习惯。 殊不知,